Description
Otabaya vous accueille et vous accompagne dans votre pratique sportive. Pour vous accompagner vers vos objectifs Otabaya propose:
- Un encadrement spécifique et adapté.
- De nombreux créneaux dédiés le matin et en soirée.
- Un temps d’accueil individualisé et des points réguliers pour répondre à vos objectifs.
- Une dispense de l’activité dans un espace approprié équipé avec du matériel adapté et sécurisé.
- Des cours de 12 personnes maximum.
- Des encadrants diplômés et sensibilisés grâce aux formations sport santé.
OTABAYA propose des cours de Small Group Training pour obtenir des résultats rapides sur l’ensemble du corps. En effet, les séances sont intensives et en petits groupes ; ce qui est le moyen le plus efficace pour modeler et sculpter sa silhouette. Ce type de cours vous permet d’améliorer vos qualités physiques comme votre endurance, votre force, votre vitesse, votre souplesse et votre coordination.
Otabaya vous propose également des séances d'ElectroMyoStimulation. La machine MihaBodyTec propose de faire travailler l’ensemble du corps en même temps, ce qui permet de gagner du temps puisqu’en 20 minutes, on peut reproduire l’équivalent d’une séance de 3 heures.
L’ElectroMyoStimulation consiste à faire travailler ses muscles (myo) sous l’impulsion d’un courant électrique. Il s’agit de réaliser des exercices de renforcement musculaire ( squats,etc…) en contraction volontaire sur laquelle vient s’ajouter l’electrostimulation.
En fonction du programme de travail choisi (renforcement, métabolique, body relax, etc.), on peut aussi envisager des entraînements en HIIT dynamiques et explosifs.
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
8,0/10
-
La flexibilité des horaires
8,0/10
-
Le prix de l'abonnement
7,0/10
-
Les équipements disponibles
9,0/10
-
La qualité des équipements
10,0/10
-
La propreté des lieux
10,0/10
-
La taille des locaux
8,0/10
-
L'accueil du personnel
10,0/10
-
L'ambiance
9,0/10
-
Les cours individuels
10,0/10
-
Les cours collectifs
10,0/10
-
Le confort
10,0/10
-
Les services additionnels
10,0/10
Les différents équipements
- Machines cardio-training
- Plateau de musculation
- Vélos
- Rameurs
- Electrostimulation
- Plateforme vibrante
- Tapis de course
- Vélos à bras
- Vélos elliptiques
- Steppeurs
- Sauna
- Piscine
- Circuit training
Les différents services
- Coaching personnalisé
- Vestiaires
- Douches
- Parking
- Climatisation
- Bilan de santé
- Espace détente
- Nutritionniste
- Massages
- Ostéopathie
- Salle 100% réservée aux femmes
- Espace réservé aux femmes
- Wifi
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
8,0/10
-
La flexibilité des horaires
8,0/10
-
Le prix de l'abonnement
7,0/10
-
Les équipements disponibles
9,0/10
-
La qualité des équipements
10,0/10
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La propreté des lieux
10,0/10
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La taille des locaux
8,0/10
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L'accueil du personnel
10,0/10
-
L'ambiance
9,0/10
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Les cours individuels
10,0/10
-
Les cours collectifs
10,0/10
-
Le confort
10,0/10
-
Les services additionnels
10,0/10
Les activités
Assouplissement et relaxation
Recommandation des clients
Horaires d'ouverture
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