Description
Vos entrainements sont monotones et vous n'êtes plus motivés ?
Vous avez envie de vous affûter en vue d'un concours, d'un évènement, ou d'une saison sportive ?
Vos amis vous proposent une sortie sportive mais vous refusez car vous ne pensez pas être à la hauteur ?
Vous n'arrivez pas à obtenir la silhouette que vous désirez, malgré vos nombreuses heures passées en salle de sport ?
Vos deux coachs, Anthony et Clément, sont là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs en vous proposant des séances toujours variées, efficaces et ludiques. Dans un cadre naturel où le dépassement de soi et la camaraderie sont les maîtres mots, chacun pourra, séance après séance, repousser ses limites.
Le principe est simple : différents exercices, soit avec matériel (élastiques, pneus, jerricanes, haltères, échelle de vitesse, masse, kettlebells, cordes...) soit à poids de corps (pompes, burpees, tractions, gainage, course, squats...), enchaînés sous forme de circuit à haute intensité et avec peu de récupération, pour un maximum de résultats !
Une séance se compose d'un échauffement complet, suivi de la séance en elle-même qui ne dure en général pas plus de 25mn, puis un retour au calme.
Cette activité vous permettra de développer plusieurs qualités physiques en même temps : force, vitesse, puissance, agilité, coordination, équilibre, endurance musculaire et cardio, ... Vous vous sentirez bien mieux, quelle que soit votre spécialité !
Les horaires:
Lundi: 09h/10h - 12h30/13h30 - 17h30/21h30
Mardi: 09h/10h - 12h30/13h30 - 17h30/21h30
Mercredi: 06h30/07h30 - 09h/10h - 12h30/13h30 - 17h30/21h30
Jeudi: 09h/10h - 12h30/13h30 - 17h30/21h30
Vendredi: 06h30/07h30 - 09h/10h - 12h30/13h30 - 17h30/21h30
Samedi: 09h–11h30
Dimanche: Fermé
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
10,0/10
-
La flexibilité des horaires
10,0/10
-
Le prix de l'abonnement
10,0/10
-
Les équipements disponibles
10,0/10
-
La qualité des équipements
10,0/10
-
La propreté des lieux
10,0/10
-
L'accueil du personnel
10,0/10
-
L'ambiance
10,0/10
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Les cours individuels
10,0/10
-
Les cours collectifs
10,0/10
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Le confort
10,0/10
-
Les services additionnels
10,0/10
Les différents équipements
- Machines cardio-training
- Plateforme vibrante
- Tapis de course
- Vélos
- Vélos à bras
- Vélos elliptiques
- Rameurs
- Steppeurs
- Sauna
- Piscine
- Electrostimulation
- Circuit training
Les différents services
- Bilan de santé
- Vestiaires
- Douches
- Espace détente
- Nutritionniste
- Massages
- Ostéopathie
- Parking
- Salle 100% réservée aux femmes
- Espace réservé aux femmes
- Climatisation
- Wifi
Notes des clients (1 avis)
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L'accessibilité
10,0/10
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La flexibilité des horaires
10,0/10
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Le prix de l'abonnement
10,0/10
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Les équipements disponibles
10,0/10
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La qualité des équipements
10,0/10
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La propreté des lieux
10,0/10
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L'accueil du personnel
10,0/10
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L'ambiance
10,0/10
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Les cours individuels
10,0/10
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Les cours collectifs
10,0/10
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Le confort
10,0/10
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Les services additionnels
10,0/10
Les activités
Assouplissement et relaxation
Sport de combat - Arts martiaux
Recommandation des clients
Horaires d'ouverture
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